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2021年12月05日(日)
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「肥満」の人よりも「太り気味」の人が注意!

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「肥満」の人よりも「太り気味」の人が注意!

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飲みすぎ、食べすぎになってない?
通常と違う生活になりがちな年末年始。忘年会の予定もあり、いつもより食事が遅くなり、量も増えてしまいがちになる。スマートフォン向けヘルスケアサービス「からだの時計 WM」の機能である「管理栄養士相談サービス」の利用実態から、からだと食生活に関する調査と分析の結果が報告された。

「からだの時計 WM」は、ドコモ・ヘルスケア株式会社が提供している200万人を超える会員が利用する健康プラットフォーム「WM(わたしムーヴ)」のスマートフォン向けサービスだ。食生活をプチ改善しながら、マイナス5歳のからだを目指す。

からだの時計
「肥満」にまっしぐら?
「管理栄養士相談サービス」は、スマートフォンから食事の写真やコメントを送るだけで、管理栄養士からアドバイスを貰える機能。2015年3月から10月末までの延べ785万人の利用データと利用者から投稿された6022枚の食事写真から分析。調査結果の第1弾は、2015年11月16日に公開されており、今回は第2弾となる。

今回の分析結果で、BMIが30を超える「肥満」の人よりも、BMIが25から30未満の「やや肥満、太り気味」の人の方が、健康課題の意識が低く、食生活も乱れ気味だとわかった。食事の時間が遅かったり、夕食に揚げ物率が高かったり、現在は「太り気味」に止まっていても、「肥満」になりやすい生活をしていた。

忘年会の2次会など、21時以降に飲食をしてしまう事も多い時期。出来るだけ遅い時間には油脂の多いつまみは控え、翌朝出来るだけ早く起きるなどリセットを心がけたい。

(画像はニュースリリースより)


外部リンク

「からだの時計 WM」
http://www.d-healthcare.co.jp/service/tokei/index.html

ドコモ・ヘルスケア株式会社 ニュースリリース
http://www.d-healthcare.co.jp/newsrelease/2015/1208.html


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