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2024年07月22日(月)
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コーヒーはまだまだ使える!?内から外から、カスでもセルライト除去!

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コーヒーはまだまだ使える!?内から外から、カスでもセルライト除去!

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ほっと一息のコーヒーに意外な美容効果
ちょっと疲れたとき、コーヒーで一息入れるという人は少なくないはず。だがどちらかというと、リラックス効果はあっても、美容にはよくないイメージを抱いているのではないだろうか。ところが、案外そうでもなく、美容効果を引き出す多様な力を秘めている素材であることが判明してきている。

まず、普通に飲んでも、コーヒーに含まれるポリフェノールの抗酸化作用で、肌のハリや弾力を保つアンチエイジング効果、シミを予防する効果が期待できる。また、利尿作用があるため、新陳代謝のアップ、デトックス効果も望めるという。

飲み方の工夫としては、ポリフェノールをより効果的に摂取したいなら、コーヒーに含まれるポリフェノールが熱に弱いという特徴があるため、長時間焙煎した深煎りタイプより、短時間の浅煎りタイプの方がおすすめだ。また、挽いてから時間がたった豆を使ったり、作り置きしたりしたコーヒーは酸化が進んでいるため、味も落ちているうえ、肌荒れを招くこともあるといわれているから注意したい。

(画像はイメージ)
コーヒー
飲み終わっても捨てないで!外からのアプローチに使おう
そして、ドリップコーヒーなら、飲み終わった後のコーヒー“カス”をぜひ捨てずに活用しよう。カフェインにはむくみを引き締める作用などがあり、女性の大敵であるセルライトを除去する高級クリームには、必ずといっていいほどこのカフェイン成分が主成分として含まれている。

マッサージに使うなら、「greener ideal」に紹介されたトリートメント方法が手軽で参考になる。まだあたたかい使用後のコーヒーの粉を、新聞紙などの上に4分の1カップほど広げる。そして、そこへオリーブオイル大さじ1を加えて混ぜる。あとは、セルライトが気になる部分に塗りつけ、マッサージすればよい。その後、粉がついた状態でラップをまきつけ、数分おいたら、ラップを外してシャワーで綺麗に洗い流す。およそ1週間に1~2回程度行うと効果的なようだ。

なお、洗い流す時はコーヒーの粉が排水管に詰まらないよう、粉は混ぜたときに広げた新聞の上にできるだけ落とすようにし、集めて捨てるようにしたい。

このほか「greener ideal」では、ヘアリンスとして、髪になじませてケアするのも、輝きのあるソフトな美髪に導かれるとして、おすすめしている。

コーヒーの“カス”は、乾燥させれば消臭剤に使えたり、ガーデニング等の肥料に加えて良いたい肥として使ったりすることもできる。さらに煮出して出た液を濾し、オリジナルの布染め染料として使うことも可能だ。

そのまま捨ててしまえばごみだけれど、こうして使えば、美しいライフスタイルを多岐にわたってサポートしてくれる。ごみを減らすエコにもなって、一石二鳥!隠れた美容食材なコーヒーを、内から、外から、無駄なくとり入れてみて。


外部リンク

greener ideal
http://www.greenerideal.com/lifestyle/
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