AKB48 前田敦子もおすすめ「お風呂でいいものは。。。です」

AKB48のあっちゃん　前田敦子といえば、大根ダイエットをはじめたり、このところダイエットづいているかも？2月17日放送の「ミュージックステーション」でも、「お風呂で炭酸水を飲むのがおすすめです。水よりもダイエットにいいと聞いたので」とのこと。厳しい選抜のあるAKBでその人気と実力を保持しているあっちゃんの言葉は、やはり本当でした。



炭酸水ダイエットは、とてもお手軽です。食前や食中に炭酸水を飲むだけ。それで満腹感が得られて、必要以上に食べ過ぎません。また、食間に、小腹がすいた…という場合も、迷わず炭酸水を。炭酸水はカロリーゼロで、どれだけ飲んでも安心です。

また、炭酸水は弱酸性ですが、体に入るとアルカリ性に変化します。人の体は免疫が弱ったり、二日酔いなどになると酸性に傾くので、その際には炭酸水を飲んで中和もできます。口臭予防にも効果大！

他にも、代謝を上げて血行をよくしたり、ダイエットに不可欠なミネラルを多く含んだり、炭酸水には、美容にうれしい効果がたくさんあります。




前田敦子　公式ブログ
http://ameblo.jp/atsuko-maeda/
美レンジャー
http://www.biranger.jp/archives/32910
炭酸水ダイエット
http://carollandis.com/towa.html