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新年に真似してはいけないセレブダイエット ワースト5は？
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- 新年に真似してはいけないセレブダイエット ワースト5は？
2012年1月1日 19:00
栄養士会が注意を喚起
英国栄養士会(BDA)が選ぶ毎年恒例の『新年に行うべきでないセレブ流ダイエット ワースト5』の2012年度版が発表されている。ワースト1に選ばれたのは、英国のキャサリン妃も行ったとされるデュカン・ダイエットだった。ランキングは以下の通り。
第1位 デュカン・ダイエット
第2位 ドランクオレキシア・ダイエット
第3位 血液型ダイエット
第4位 ローフード・ダイエット
第5位 ベビーフード・ダイエット
セレブに人気のフランス発ダイエット
デュカン・ダイエットはフランスのピエール・デュカン博士が考案したダイエット法で、4段階の期間ごとに摂取する栄養素の種類を制限するというもの。BDAは、特定の栄養素を断つことは好ましくないとし「デュカン博士自身さえも、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘している」
と警鐘を鳴らしている。第2位は、アルコールを飲むために食事制限をしてカロリーを減らすダイエット法。1日の食事摂取量を1500キロカロリーに抑えれば、1週間に1万500キロカロリーのアルコールを摂取してもいいことになるらしい。これはラガービールで45パイント（1パイントは約570ml）、赤ワインではグラス131杯の分量に相当するという。
第3位は血液型別にそれぞれ合った食事制限をする方法。第4位のローフード・ダイエットは、加工や過熱がされていない、生の食品だけを摂取するというもの。
第5位のベビーフード・ダイエットは、1日あたり14個までのベビーフードを食事代わりに摂取する、または、間食やいずれかの食事を流動食かベビーフードに置き換えるという食事制限法。レディー・ガガやジェニファー・アニストンなどが実践しているとされる。
British Dietetic Association BDA
http://www.bda.uk.com/
The BDA Announces the Results of its Annual Top 5 Worst Celebrity Diets to Avoid in the New Year
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