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「パンが大好き」 セクシー女優のダイエット法
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2011年8月17日 10:00
パンもパスタも大好物
ハリウッドを代表するセクシー女優エヴァ・メンデスが、英フィットネス情報誌「Zest」9月号のインタビューで、彼女のダイエット法を語っている。スリムな体形を保つため、炭水化物を控えるダイエットを実践しているセレブは多い。しかしエヴァは少し違うようだ。
自分が納得できるものだけ
エヴァは、それが“健康的”だと自身で納得できる限り、大好きな炭水化物を敬遠することはしないとして、次のように述べている。「自分が何を食べているのか、どれだけ多くの水を飲むかには気を使ってる。肉は食べないけど、魚と玄米はたくさん食べるわよ」。
そんなエヴァの姿を見て、驚く人も多いようだ。
「私はパンも大好きなの。レストランでパンを食べていると、いつもみんなに驚かれるわ。全粒小麦パンを選んではいるんだけどね」。
「迷うものは食べないようにしてる。だからクリームパスタや白米、白パンは口にしない。すごく簡単でしょ」。
「迷うものは食べないようにしてる。だからクリームパスタや白米、白パンは口にしない。すごく簡単でしょ」。
とはいえやはりエクササイズも欠かさないエヴァ。週に3～4回はジムに通い、ランニングや有酸素運動、ヨガに励んでいることも明かしている。
Zest magazine
http://www.zest.co.uk/
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