カーヴィーダンスって知ってますか！？

あの人気番組の知っとこ！で紹介されたエクサイズがあります。それは、「カーヴィーダンス」です。カーヴィーとは"曲線的"を意味する言葉で、カーヴィーダンスは楽しく踊ることでくびれを作るエクササイズのことを言います。

カーヴィダンスをすることでくびれを作るだけでなく、ヒップラインを引き締めたりバストアップにも効果が出ます。カーヴィダンス自体は、音楽に合わせてダンスをするエクササイズなので、楽しく行うことができるのが特徴ですね。

カーヴィーダンスを考案したのは、タレントや女優、モデルのパーソナルトレーナーをしている樫木裕実さんです。樫木裕実さんは、"カーヴィーボディ"というブログで詳しい内容を紹介しています。

そのカーヴィーボディを体験できるのが、東京の恵比寿にある加圧スタジオ 51,5です。加圧スタジオ 51,5では、樫木裕実さんを始めとするパーソナルトレーナーがカーヴィーダンスをサポートしてくれます。今なら、1時間で8,400円で体験トレーニングをすることもできます。



加圧スタジオ 51,5
http://www.515.co.jp/index.php

樫木裕実オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/studio515/