ダイエット、もう始めた?
薄着になってくると、どうしても気になってしまうのが自分のスタイル。隠したい、でも暑い、やせなきゃ、と色々な思いが交差し始める時期だ。株式会社オレンジページが運営する「オレンジページくらし予報」で『ダイエットに関する調査』が行われ、その結果が報告されている。
コートを脱ぎ、厚い洋服を脱ぐようになると、鏡に映った自分の姿が気になり始める。完全な薄着になる、夏に向けてのダイエットを試みようとする人は多い。雑誌やネットやテレビでも、ダイエットの特集が組まれ、より気になり始めるが、実際どれ位の人がやせたいと思っているのだろうか?
結果をすぐ求めるのではなく、長期プランで
今回の調査では、20代から50代の女性1181人を対象にアンケートを行い、4人に3人がやせたいと思っている、という結果になった。「太っている」からやせたい、と思っているというよりも、標準体型だが「やせていない」と感じている事で、ダイエットを試みる人も多いようだ。
実際ダイエットに成功をした人の回答によると、長期プランで無理なく行う事が必要だとか。2ヶ月程度はとにかく我慢をして、ダイエットを習慣にする事で結果が出てくるようだ。確かに、挫折をした人の回答に、最初の頑張りが続かず、面倒くさくなった、というものもある。
楽しい運動と食事の工夫をして、長期プランで気長にやり遂げるのが成功への道だ。夏まで、気長に無理せず行ってみる事だ。
(画像はプレスリリースより)
オレンジページnet
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