過激なダイエットよりも、太りにくい習慣を身につける「ハラハチ」

厚着の季節が終わり、ダイエットをしたいが、いろいろ試しても長続きせずに成功しなかった、という人もいるだろう。運動をしたり、カロリー制限をしたり、難しい事をしなくても、まず始めたい習慣「ハラハチ」。出来そうで意外と出来ない「腹八分目」の習慣を意識し、美容と健康にうれしいレシピのカフェが期間限定でオープンしている。

「ハラハチレシピ」は、株式会社資生堂によって「腹八分目」の食生活をサポートし、おなかの中にためこまない生活を助けるサプリメント『資生堂 酵母＆ビフィズス　ハラハチ習慣』のオリジナルレシピだ。都内のカフェで、この「ハラハチレシピ」をコンセプトにしたメニューが提供されている。

2016年3月22日から3月31日まで提供をしているのは、「虎ノ門ヒルズカフェ」。ランチタイムに、メインと副菜を2種類の中から選ぶ事が出来るデリスタイルでの提供をする。2016年4月1日から4月30日までは、「代田橋CHUBBY」、2016年5月1日から5月31日までは、「笹塚 茶日」と続く。

過激なダイエットをするよりも、太りにくい習慣をつける事が大事だとされる。物足りなさを感じずに、しかも低カロリーでバランスのよい食事を提供してくれる「ハラハチレシピ」のカフェメニュー。からだにもおなかにもうれしい新習慣だ。

(画像は「カフェでハラハチレシピ体験」より)




「虎ノ門ヒルズカフェ　カフェでハラハチレシピ体験」
https://www.shiseido.co.jp/harahachi/recipe/cafe001.html

ハラハチで大満足なダイエットレシピ
https://www.shiseido.co.jp/harahachi/recipe/index.html