優香に学べ！自分のカラダを知って成功きれい磨き

12日発売の女性誌『FRaU（フラウ）』（2月号／講談社）のダイエット企画に成功したタレントの優香がセミヌードを披露している。体重－7kg 、ウエスト－10cmを実現させてた魅惑のボディ。白いショーツと同色の布を肩口からかけた姿は、女性なら誰しも手に入れたい背中から美尻へのヴィーナスライン強調をしている。優香自身も「今のカラダが一番好き」だそう。



Frau誌内では、「“いいカラダ”3つの理由」として今回優香が実践した運動、食事、生活習慣を公開している。という優香の言葉に納得するはずだ。他にも人気のバレエ式エクササイズ「床バレエ」で部分痩せの秘訣掲載など、大人の女性のキレイを応援している。新年に、自分を知った大人ダイエットをスタートするのに活用できる一冊だ。




優香くらぶ（優香公式サイト）
http://pc.yuka-club.jp/
FRaU公式サイト
http://frau-web.net/